Atelier créatif & intuitif
» L’art de se connecter « Cet atelier propose un espace bienveillant et sécurisant pour écouter ce qui est là, ressentir dans le corps vos émotions, vos joies, vos inconforts, et les laisser circuler. À travers le collage, la peinture, le dessin, les textures et l’écriture, vous pourrez exprimer ce qui émerge, libérer vos émotions et […]
Yoga postural pour elles
Retrouver le mouvement en douceur, séance spécialement conçue pour les femmes ayant eu un cancer du sein. Viens bouger en douceur et en toute sécurité pour retrouver de la souplesse. Le mouvement te permettra de limiter les douleurs. Nous parlerons posture, mobilité, souffle, périnée et terminerons la séance par de la relaxation ! Matériel : […]
Sophrologie – séances collectives
LES SEANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE REPRENNENT… Débutants ou confirmés, vous êtes les bienvenus !!! Groupe à taille humaine pour un accompagnement chaleureux et bienveillant. Envie d’essayer ? L’occasion parfaite pour venir tester, relâcher, respirer… Et voir si ça vous plait !!! les séances ont lieu : les MARDIS à 18h30 à L’Espace Harmonie 1 […]
Sophrologie & confiance en Soi
SEANCE COLLECTIVE DE SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE à l’occasion d’Octobre Rose. Débutantes ou confirmées, vous êtes les bienvenues !!! Groupe à taille humaine pour un accompagnement chaleureux et bienveillant. L’occasion parfaite pour venir tester, relâcher, respirer… Cette séance est à destination des femmes ayant eu un cancer du sein. Venez essayer la sophrologie et aborder la confiance […]
Sophro & Confiance en soi
Je vous propose d’aborder un thème en profondeur. Pour cela, chaque sophro-atelier se compose de plusieurs séances collectives d’1 heure 30, espacées d’une semaine pour vous laisser le temps d’intégrer la pratique. A l’issu de l’atelier, vous aurez les éléments utiles pour pérenniser votre pratique, adopter une attitude positive dans votre vie et améliorer quotidiennement […]
Sophro & Grossesse
Je vous propose d’aborder un thème en profondeur. Pour cela, chaque sophro-atelier se compose de plusieurs séances collectives d’1 heure 30, espacées d’une semaine pour vous laisser le temps d’intégrer la pratique. A l’issu de l’atelier, vous aurez les éléments utiles pour pérenniser votre pratique, adopter une attitude positive dans votre vie et améliorer quotidiennement […]
Sophro & Sommeil
Je vous propose d’aborder un thème en profondeur. Pour cela, chaque sophro-atelier se compose de plusieurs séances collectives d’1 heure 30, espacées d’une semaine pour vous laisser le temps d’intégrer la pratique. A l’issu de l’atelier, vous aurez les éléments utiles pour pérenniser votre pratique, adopter une attitude positive dans votre vie et améliorer quotidiennement […]
Sophro détox
Apprendre à se débarrasser du surplus des fêtes, se libérer des contrariétés et des tensions accumulées et se préparer positivement pour la nouvelle année. tarif : 20€ Places limitées, réservation obligatoire auprès de Marie-Hélène au 06 70 19 52 71 ou mh.perrillat-sophrologue@outlook.com
Sophro détox
Apprendre à se débarrasser du surplus des fêtes, se libérer des contrariétés et des tensions accumulées et se préparer positivement pour la nouvelle année. tarif : 20€ Places limitées, réservation obligatoire auprès de Marie-Hélène au 06 70 19 52 71 ou mh.perrillat-sophrologue@outlook.com
Sophro Apéro
Une initiation facile à la sophrologie, un moment convivial d’échange et de partage, suivi d’un apéro. tarif : 20€ Places limitées, réservation obligatoire auprès de Marie-Hélène au 06 70 19 52 71 ou mh.perrillat-sophrologue@outlook.com