Atelier gym prénatale
À partir de 3e mois de grossesse jusqu’à l’accouchement. Viens bouger en douceur et en toute sécurité pour une grossesse épanouie. Le mouvement te permettra de limiter les douleurs dues à la prise de poids et aux modifications de ta morphologie. Nous parlerons posture, mobilité, souffle, périnée et terminerons la séance par de la relaxation […]