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SUMMARY:Sophro & Sommeil
DESCRIPTION:Je vous propose d’aborder un thème en profondeur. Pour cela, chaque sophro-atelier se compose de plusieurs séances collectives d’1 heure 30, espacées d’une semaine pour vous laisser le temps d’intégrer la pratique.\nA l’issu de l’atelier, vous aurez les éléments utiles pour pérenniser votre pratique, adopter une attitude positive dans votre vie et améliorer quotidiennement votre bien-être.\n\nDans ce cycle de 3 ateliers "retrouver un sommeil de qualité" :\nApprenez au fil des séances à vous détendre, à évacuer les tensions, à favoriser l’endormissement et à développer un sommeil serein et de qualité.\n50€ pour le cycle des 3 ateliers sur inscription avec engagement sur les 3 séances\nLes samedis 8, 15, 22 février 2025 de 9h à 10h30\nà L’Espace Harmonie 1 rue de la tournette 74230 Thônes\nPlaces limitées, réservation obligatoire auprès de Marie-Hélène au 06 70 19 52 71 ou\nmh.perrillat-sophrologue@outlook.com\n
URL:https://harmoniespace.fr/events/sophro-sommeil/
ORGANIZER;CN=Marie-Hélène Perrillat:MAILTO:mh.perrillat-sophrologue@outlook.com
CATEGORIES:Sommeil,sophrologie
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